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减脂增肌餐～杂蔬海苔土豆卷365卡

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（霏源妈）大颖
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆泥(206卡) 200克
、
鸡蛋液(70卡) 45克
、
胡萝卜(10卡) 30克
、
小黄瓜(5卡) 30克
、
鸡肉肠(56卡) 30克
、
紫菜(10卡) 1张
、
盐 3克
、
黑胡椒粉 1克
、
生菜（菠菜） 30克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-06

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