微波炉快手菜 | 无油版茄子
妈妈寄来自己家种的爱心茄子,茄子做菜很吸油,而对于在减脂的我来说,就最好要尽量减少油脂摄入,那就微波炉做个无油版茄子吧!
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
1. 茄子洗净切块,放入可微波炉加热的碗中,微波炉加热茄子7分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
3.调酱汁: 按自己口味洒入葱姜蒜粉若干,照烧汁、烧肉汁、柚子醋和生抽
-
步骤3/6
点击查看大图
4. 还要加入一点点水
-
步骤4/6
点击查看大图
5. 酱汁准备完成
-
步骤5/6
点击查看大图
6. 取出微波炉中加热完的茄子,倒入调好的酱汁拌匀,重新放入微波炉中再次加热2分钟
-
最后一步
点击查看大图
7. 完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
无油版烧茄子的相关分类
无油版烧茄子的相关推荐
-
蜜汁烤鸡翅(微波炉版)
949973人看过 -
微波炉做的牛肉干
653418人看过 -
新手速成《红烧狮子头》
4700201人看过 -
微波炉做爆米花
270407人看过 -
微波炉烤肉干#美的微波炉菜谱#
121336人看过 -
8寸 披萨 比萨~简单易学(附加微波炉披萨做法)
395031人看过 -
微波炉快手菜
198801人看过 -
酱香烤茄子(用微波炉的快手菜)
19811人看过 -
微波炉红酒鸡翅(夏天不开火系列)
414778人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1672995人看过 -
蜜汁叉烧(微波炉版)
724266人看过 -
微波炉孜然牙签肉
248745人看过