微波炉快手菜 | 无油版茄子
妈妈寄来自己家种的爱心茄子，茄子做菜很吸油，而对于在减脂的我来说，就最好要尽量减少油脂摄入，那就微波炉做个无油版茄子吧！
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步骤1/6
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1. 茄子洗净切块，放入可微波炉加热的碗中，微波炉加热茄子7分钟
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步骤2/6
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3.调酱汁: 按自己口味洒入葱姜蒜粉若干，照烧汁、烧肉汁、柚子醋和生抽
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步骤3/6
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4. 还要加入一点点水
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步骤4/6
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5. 酱汁准备完成
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步骤5/6
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6. 取出微波炉中加热完的茄子，倒入调好的酱汁拌匀，重新放入微波炉中再次加热2分钟
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最后一步
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7. 完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-06
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