是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

莲藕马蹄饮的做法

点击查看大图

莲藕马蹄饮

浏览 208762 · 收藏 5328

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏天这个天气——天干物燥心火盛，需要降降火气，正所谓“生莲藕性寒，熟莲藕味甘，”常吃莲藕可以润肺定气。而马蹄又名地栗，有地下栗子之称，性凉味甘，能清热化痰，有防癌防病的功效。夏天燥热，不妨弄点莲藕马蹄饮喝喝，润润胃肠，消消暑热。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

莲藕 200克

、

马蹄 50克

、

清水 900毫升

、

细砂糖 20克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
马蹄清洗干净去皮。
步骤2/6 点击查看大图
将马蹄切成小丁备用。
步骤3/6 点击查看大图
莲藕一节。
步骤4/6 点击查看大图
洗干净，把皮削干净，去掉两端藕节再切成小块。
步骤5/6 点击查看大图
将马蹄丁，莲藕块一起放入破壁机搅拌杯内，加入900毫升清水，盖好盖子，将搅拌杯放好在主机上，将冰糖从投料口放入杯中。
最后一步点击查看大图
选择玉米汁功能，按下启动按钮静心等待即可。

小贴士

1、莲藕和马蹄要选择外皮完好无损的。 2、甜度可根据个人口味添加。 3、没有破壁机的小伙伴可以用榨汁机把莲藕和马蹄汁榨出再放入锅中煮熟，边煮边搅拌哦。或者可以直接放入豆浆机中操作也可。 4、晚上吃宵夜热气东西吃多了，喝上一杯清热去火非常适合哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-06

换个做法

莲藕马蹄饮的其他做法

莲藕马蹄饮的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜大闸蟹苹果萝卜更多

莲藕马蹄饮的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许