西蓝花藜麦饭团
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
大米淘洗干净后加入藜麦,放入电饭煲中蒸熟。
-
步骤3/8
点击查看大图
西蓝花开水焯烫2分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
切成细末。
-
步骤5/8
点击查看大图
趁热放入米饭中,搅拌均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
用保鲜膜包裹成饭团即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
好看又好吃,一定要试试哦!
-
最后一步
点击查看大图
白藜麦易熟,而且口感非常好,可以和任何食材搭配一起食用,是非常健康有营养的,平时可以多吃一些哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
西蓝花藜麦饭团的相关分类
西蓝花藜麦饭团的相关推荐
-
西蓝花藜麦饭团
8492人看过 -
#流感季饮食攻略# 鸡蛋香菇油菜包子
148265人看过 -
#美味开学季#蟹黄灌汤包
145262人看过 -
#万物皆可搭#虫草花蒸鸡腿
167825人看过 -
低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋
872008人看过 -
三色藜麦饭
3711人看过 -
燕麦面包
155011人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 想告诉全世界,这个鸡柳巨巨好吃❗️❗️
145102人看过 -
#今天吃什么#香菇素菜包
462704人看过 -
火锅鱼的正宗做法【图文】
11832人看过 -
宝宝超爱的西兰花藜麦饭团
67941人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#古早蛋糕
211943人看过