西蓝花藜麦饭团
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
大米淘洗干净后加入藜麦,放入电饭煲中蒸熟。
-
步骤3/8
点击查看大图
西蓝花开水焯烫2分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
切成细末。
-
步骤5/8
点击查看大图
趁热放入米饭中,搅拌均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
用保鲜膜包裹成饭团即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
好看又好吃,一定要试试哦!
-
最后一步
点击查看大图
白藜麦易熟,而且口感非常好,可以和任何食材搭配一起食用,是非常健康有营养的,平时可以多吃一些哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
西蓝花藜麦饭团的相关分类
西蓝花藜麦饭团的相关推荐
-
藜麦饭团
19167人看过 -
藜麦饭
65703人看过 -
燕麦面包
154664人看过 -
蘑菇炒虾仁
106594人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 想告诉全世界,这个鸡柳巨巨好吃❗️❗️
144651人看过 -
火锅鱼的正宗做法【图文】
11703人看过 -
【再见渣难--九阳破壁豆浆机】豆浆咸蛋糕圈
19357人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
456101人看过 -
#解腻开胃就吃它#牛油果沙拉
163761人看过 -
榴莲控最爱-焦糖榴莲蛋挞#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#
161641人看过 -
柠香鸡翅根
34036人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#好吃不怕胖~酱汁烤鸡排
146892人看过