红豆薏米水
浏览 1.7万 · 收藏 42
将做法保存到手机
喝了一周瘦了2斤 没有改变其他习惯
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米需要提前在锅里炒十五分钟左右，有香味即可 一次可以多炒一点 放在密封罐子里
-
步骤2/3
点击查看大图
红豆薏米清洗一下 放在砂锅里 砂锅装满水 大火煮开 转小火二十分钟 停火后再多闷一会 我一般晚上煮 所以焖一宿 第二题直接喝 比较浓郁 也可以当天喝
-
最后一步
点击查看大图
每天当水喝 祛湿排毒 注意这里面的红豆其实不是红豆 是赤小豆哦 红豆没有祛湿功效
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-06
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
#滴滴鲜香 味道美极#黄瓜炒肉
70622人看过 -
痰湿体质必备良品【红豆薏米水】
56540人看过 -
冬瓜薏米水
21891人看过 -
肉丝炒饼丝
19984人看过 -
酱香杏鲍菇
16721312人看过 -
清汤挂面
451497人看过 -
青椒火腿蛋炒饭#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#
157420人看过 -
马来西亚薏米水
23430人看过 -
炸酱刀削面
660236人看过 -
#旅行中的美味#清炒平菇
157773人看过 -
五花肉炒蒜苔
20643740人看过 -
酸汤挂面
130235人看过
