红豆薏米水
浏览 15915 · 收藏 42
将做法保存到手机
喝了一周瘦了2斤 没有改变其他习惯
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米需要提前在锅里炒十五分钟左右,有香味即可 一次可以多炒一点 放在密封罐子里
-
步骤2/3
点击查看大图
红豆薏米清洗一下 放在砂锅里 砂锅装满水 大火煮开 转小火二十分钟 停火后再多闷一会 我一般晚上煮 所以焖一宿 第二题直接喝 比较浓郁 也可以当天喝
-
最后一步
点击查看大图
每天当水喝 祛湿排毒 注意这里面的红豆其实不是红豆 是赤小豆哦 红豆没有祛湿功效
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
芡实红豆薏米水
803826人看过 -
红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤
252913人看过 -
红豆薏米水
67142人看过 -
#换着花样吃早餐#红豆薏米水
289365人看过 -
#餐桌上的春日限定#红豆茯苓薏米水
64680人看过 -
红豆薏米水
19230人看过 -
除湿神器红豆薏米水
164720人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25287833人看过 -
时蔬鸡肉饼
14863710人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1445512人看过 -
彩虹杂粮饭团
865968人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32356527人看过