红豆薏米水
浏览 16232 · 收藏 42
将做法保存到手机
喝了一周瘦了2斤 没有改变其他习惯
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米需要提前在锅里炒十五分钟左右,有香味即可 一次可以多炒一点 放在密封罐子里
-
步骤2/3
点击查看大图
红豆薏米清洗一下 放在砂锅里 砂锅装满水 大火煮开 转小火二十分钟 停火后再多闷一会 我一般晚上煮 所以焖一宿 第二题直接喝 比较浓郁 也可以当天喝
-
最后一步
点击查看大图
每天当水喝 祛湿排毒 注意这里面的红豆其实不是红豆 是赤小豆哦 红豆没有祛湿功效
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#红豆薏米水
289963人看过 -
薏米水
178390人看过 -
红豆薏米水
19664人看过 -
红烧冬瓜
52525201人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1759379人看过 -
自制红豆薏米茶
29296人看过 -
芡实红豆薏米水
805554人看过 -
红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤
254131人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10408835人看过 -
风琴土豆 | 两块钱的土豆,烧烤店的味道,都给我去做
131742人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35576460人看过 -
自制龟苓膏
191654人看过