红豆薏米水
浏览 16018 · 收藏 42
将做法保存到手机
喝了一周瘦了2斤 没有改变其他习惯
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米需要提前在锅里炒十五分钟左右,有香味即可 一次可以多炒一点 放在密封罐子里
-
步骤2/3
点击查看大图
红豆薏米清洗一下 放在砂锅里 砂锅装满水 大火煮开 转小火二十分钟 停火后再多闷一会 我一般晚上煮 所以焖一宿 第二题直接喝 比较浓郁 也可以当天喝
-
最后一步
点击查看大图
每天当水喝 祛湿排毒 注意这里面的红豆其实不是红豆 是赤小豆哦 红豆没有祛湿功效
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
猪肉酸菜饺子,不油腻,喷喷香,健脾还开胃
223926人看过 -
90%人都做错的【红豆薏米水】!其实2步就搞定!
159647人看过 -
红豆薏米水-瘦身美白、祛斑润肤
253294人看过 -
#换着花样吃早餐#红豆薏米水
289606人看过 -
红豆薏米水
55502人看过 -
#餐桌上的春日限定#红豆茯苓薏米水
64954人看过 -
凉拌豆角
212704人看过 -
凉拌茄条#硬核菜谱制作人#
248551人看过 -
去湿薏米茶
470082人看过 -
菌菇素辣酱#无腊味,不新年#
191687人看过 -
#餐桌上的春日限定#【卤牛肉】
603444人看过 -
手把肉
154249人看过