红豆薏米水
浏览 16427 · 收藏 42
将做法保存到手机
喝了一周瘦了2斤 没有改变其他习惯
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米需要提前在锅里炒十五分钟左右，有香味即可 一次可以多炒一点 放在密封罐子里
-
步骤2/3
点击查看大图
红豆薏米清洗一下 放在砂锅里 砂锅装满水 大火煮开 转小火二十分钟 停火后再多闷一会 我一般晚上煮 所以焖一宿 第二题直接喝 比较浓郁 也可以当天喝
-
最后一步
点击查看大图
每天当水喝 祛湿排毒 注意这里面的红豆其实不是红豆 是赤小豆哦 红豆没有祛湿功效
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-06
换个做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
红豆薏米水
19921人看过 -
#换着花样吃早餐#红豆薏米水
290297人看过 -
健脾祛湿 低脂减肥 燕麦薏仁鸡柳粥
1067781人看过 -
皮蛋豆腐
5911268人看过 -
红豆薏米水
36996人看过 -
爽口凉拌黄瓜#爽口凉菜，开胃一夏！#
8594062人看过 -
冬瓜薏米水
21657人看过 -
三分钟炒青菜（鸡毛菜）
578853人看过 -
【皓皓精选】醋溜豆芽❤️#中小学生做饭指南#
127710人看过 -
马来西亚薏米水
22977人看过 -
蜜汁鸡翅根
288771人看过 -
青豆玉米炒虾仁#精品菜谱挑战赛#
10978126人看过
