菠萝汁
俗话说吃贵的不如吃对的,吃菠萝的季节,大街小巷物美价廉,应季水果最鲜美,我家常常用来榨汁做饮品,酸甜可口,爽口开胃,夜宵来一杯,排毒瘦身。
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千卡
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步骤1/7
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菠萝好吃,但去皮有点麻烦,买回来新鲜的菠萝需要耐心去皮,还要抠了眼,盐水泡一泡,才能吃,我这去皮的技术也不怎么样,损失的要多一些呢。
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步骤2/7
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去皮洗净的菠萝切成大片,撒些盐。
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步骤3/7
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加入适量的水浸泡半小时左右,这样可以去酸去涩,如果不酸不涩可以减少浸泡的时间。
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步骤4/7
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取出浸泡好的菠萝片,清水反复清洗几次,去掉咸味,切小块。
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步骤5/7
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放入料理杯,菠萝汁水很多,我什么都没兑,喜欢的可以根据自己的口味兑些其他水果或者奶制品。
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步骤6/7
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启动料理机,直接榨成菠萝汁就OK了!非常简单的菠萝汁,真可谓是分分秒秒就做好。
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最后一步
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倒入杯中,喜欢的可以过滤一下,不过滤也很好,含有粗纤维更适合清肠刮油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-06
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