减肥早餐 --法兰西多士
吐司,是英文toast的音译,粤语叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。但是,这次分享的西多士,非常简单,只需要用手,就可以做出好吃又营养的法兰西多士,快来学学吧!
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
根据食材的种类和重量,备好
-
步骤2/9
点击查看大图
面包四边去掉
-
步骤3/9
点击查看大图
对半切开
-
步骤4/9
点击查看大图
抹上花生酱
-
步骤5/9
点击查看大图
面包对合,稍微按压
-
步骤6/9
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤7/9
点击查看大图
热锅冷油的同时,把做好的多士表面蘸满蛋液
-
步骤8/9
点击查看大图
等油烟冒起,就可以煎炸,后取出
-
最后一步
点击查看大图
配一杯牛奶和3个李子,营养丰富的早餐
很喜欢这类的小食,又简单又好吃,零基础的人都学得会,要减肥的朋友们可以当早餐吃,一天的能量都能够代谢掉,完全不用担心发胖啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-04
法兰西多士的其他做法
-
#豆果10周年生日快乐#提拉米苏风味~咖啡法兰西多士
-
低卡版法兰西多士
-
土司的瞬间变身——法兰西多士
-
法兰西多士——面包和鸡蛋在一起了(也可以用来做三明治)
-
西多士#优思明520 我爱0距离#
-
西多士
法兰西多士的相关分类
法兰西多士的相关推荐
-
减肥早餐:芝士蔬菜蛋饼
167259人看过 -
春日减肥好伴侣,低脂健康早餐,每一口都好吃!
23888人看过 -
Day1减肥餐早餐
419113人看过 -
既可以当减肥早餐吃又可以当下午甜点消灭家里剩余南瓜~南瓜奶昔
434538人看过 -
食美粥-减肥粥系列|“燕麦南瓜粥”减肥瘦身餐 营养早餐粥
231103人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5348193人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2137622人看过 -
减肥就吃低脂低热量饱腹感强的土豆沙拉吧,简单省时,快手早餐
79023人看过 -
减肥减脂元气满满的早餐在这里~
374632人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
199805人看过 -
#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
3056318人看过 -
减肥早餐—无油烘蛋(不粘平底锅适用)
99030人看过