五果汤
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五果汤是广东汕尾的传统小吃,也是一款传统的保健美食,主要是以白果、桂圆、莲子、薏米、百合、绿豆和银耳等健脾食材,一起合煮。今天分享的这款五果甜汤非常适合夏日饮用,清甜可口,汤汁顺滑,口感丰富! 这个甜汤很适合放在臻米养生煲内炖煮,把食材放入,在客厅或卧室吹着空调坐等吃甜汤吧,无需盯着火候,也无需担心溢锅。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备好需要的食材。
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步骤2/11
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薏米、莲子和百合提前一晚泡发,银耳泡发30分钟即可,银耳撕小块,莲子检查下是否有芯,去除干净,把所有的食材冲洗净。
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步骤3/11
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把冲洗好的薏米、百合、莲子和银耳放入臻米电饭煲不锈钢内胆中,加入纯净水。
步骤4/11
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发布于 2019-07-04
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