蒸烤箱版:凉瓜排骨汤
凉瓜又叫苦瓜,性寒,在夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑,用苦瓜来做汤喝,可以很好的帮助大家达到降火的目的。 夏季了,多给家人或是自己喝这碗汤,汤汁鲜美,解暑气,益气解渴,就算再没什么胃口的夏天也可以喝上一碗,喝着特舒服。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/7
点击查看大图
黄豆提前2小时泡发、沥出备用
-
步骤3/7
点击查看大图
苦瓜去内瓢切块
-
步骤4/7
点击查看大图
排骨洗干净斩寸段,开水绰烫后用冷水冲掉浮沫备用
-
步骤5/7
点击查看大图
将排骨、苦瓜和黄豆放入炖盅里,水加至8分满,盖好盖子
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸烤箱的水盒加满水,设置蒸汽模式,温度为100°C,时间60分钟,将炖盅放入蒸盘中,置于烤箱第三层
-
最后一步
点击查看大图
启动程序待凉瓜排骨汤蒸好后,取出加入适量盐即可
1、加点泡好的黄豆,味道会更好些~
2、如果跟我用的惠而浦蒸烤箱一样的话,时间上可以相同,具体可以根据自家的情况~
3、平时适量的吃苦瓜,对于滋补身体,减肥瘦身还是有非常好的帮助哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-04
凉瓜排骨汤的相关分类
凉瓜排骨汤的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#凉瓜黄豆排骨汤
147215人看过 -
凉瓜排骨汤
149375人看过 -
胡萝卜玉米山药排骨汤+虾仁香菇玉子豆腐蒸蛋羹+蒜蓉蒸香菇白菜
23566人看过 -
鸡丝凉面
34873115人看过 -
私房盐水虾
11941127人看过 -
排骨冬瓜汤
3878089人看过 -
快手早餐——鸡蛋面包片
178836人看过 -
肉丝酸菜粉丝
5573548人看过 -
排骨汤
507195人看过 -
夏日解暑冬瓜排骨汤-凯度蒸烤箱
12955人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4146778人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2368529人看过