鱼片粥
鱼片粥,营养清单。夏天人脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,消化不良等。 一碗鱼片粥呀,妥帖又舒服
9克
33克
78克
521
千卡
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步骤1/5
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把米洗净,放入适量的水。电饭煲调节到煮粥功能。我家的电饭煲需要2.5小时能够煮好。(如果心急可以放在灶上直接煮)
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步骤2/5
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准备葱和姜,姜切丝,葱切小段备用
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步骤3/5
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把鱼片和切好备用的姜丝和葱末放入粥中,不停搅拌(防止粥粘锅底)
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步骤4/5
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锅中放入一滴油和料酒,继续不停的搅拌,直到鱼片变色,煮熟
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最后一步
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盛出,撒入适量的白胡椒粉,即可
放入一滴油,可以迅速帮助米粒开花
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-04
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