番茄白瓜虾仁豆腐虾米汤
我特别喜欢熬汤里面的白黄瓜,可是我不喜欢骨头汤和肉汤,所以突发奇想,用虾仁来和白黄瓜一起熬汤,辅以番茄豆腐,应该很好吃,而且还不会担心脂肪含量高影响身材。于是我动手做了这碗汤,事实证明,真的超级好吃,豆友们真的可以一试,绝对不会让你们失望的味道,喝完一碗再来一碗。
-
步骤1/23
点击查看大图
这是所需要的食材。(我很喜欢吃白黄瓜,所以我用了一整根,这个根据自己口味来酌情添加。)
-
步骤2/23
点击查看大图
白黄瓜去皮切段去瓤。
-
步骤3/23
点击查看大图
切成块,切成什么样,大家随意,我喜欢大一点的块,但是这样熬起来就费时间一些。
-
步骤4/23
点击查看大图
番茄去皮切成丁。(自己酌情用量,用一个也行,根据自己口味来。)
-
步骤5/23
点击查看大图
锅内热油。
-
步骤6/23
点击查看大图
倒入番茄丁炒出汁水。
-
步骤7/23
点击查看大图
加入白瓜块,翻炒均匀。
-
步骤8/23
点击查看大图
加入多一点的清水,大火煮沸。然后转中小火熬,在把黄瓜块熬软烂的过程中,我们来处理其余食材。
-
步骤9/23
点击查看大图
在熬黄瓜的过程中,我们把基围虾去壳去虾线。
-
步骤10/23
点击查看大图
加入少量料酒,白胡椒粉,陈醋,生抽,淀粉拌匀腌制备用。
-
步骤11/23
点击查看大图
在等待熬汤的过程中,把内酯豆腐切块备用。
-
步骤12/23
点击查看大图
这个时候看看锅内,黄瓜全部熬制软烂透明状,汤汁浓的时候,加入配菜。
-
步骤13/23
点击查看大图
倒入豆腐块。
-
步骤14/23
点击查看大图
倒入腌制好的虾仁。
-
步骤15/23
点击查看大图
撒进虾米,加入陈醋,生抽,盐来调味。(陈醋多少根据自己口味来添加,盐适量,自己注意咸淡。)出锅前,淋上几滴香油,再煮30秒左右,出锅装盘即可。
-
步骤16/23
点击查看大图
我家宝就用这个汤来拌饭。酸酸微甜的,超级下饭。
-
步骤17/23
点击查看大图
虾仁Q弹,豆腐嫩滑,黄瓜软烂,番茄浓香,超级好喝好吃。
-
步骤18/23
点击查看大图
成品。
-
步骤19/23
点击查看大图
成品。
-
步骤20/23
点击查看大图
成品。
-
步骤21/23
点击查看大图
美味健康营养。
-
步骤22/23
点击查看大图
有番茄的汤味道一定不会差。
-
最后一步
点击查看大图
完全停不下来的节奏。其实这是我第二次做这个汤了,因为第一次做一次性喝完了,还想喝,今天又做了一次。小孩孕妇都可以多吃的汤。
焖煮黄瓜一定要煮到黄瓜软烂哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-03
番茄白瓜虾仁豆腐虾米汤的相关分类
番茄白瓜虾仁豆腐虾米汤的相关推荐
-
土豆泥
194194人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
533287人看过 -
早餐蔬菜卷
574798人看过 -
虾仁春卷
11887人看过 -
补气鱼汤
53890人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤箱版香喷喷的烤肉串
3001981人看过 -
#吃出健康,解决假胖#全麦吐司小披萨
99148人看过 -
#开启观赛嗨吃局#韩式烤肉
89959人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲍鱼仔啫啫排骨煲
972785人看过 -
㊙️牛肉片炒黄瓜‼️牛肉片的嫩滑技巧
151700人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#番茄鸡蛋炒饭
128975人看过 -
超级棒的土豆泥拌饭
140468人看过