无油无糖的减肥面包
经过无数次的尝试，终于研究出了这个食谱。 虽然有些小夸张。不过这个真的是非常非常好的健康的减肥早餐。还可以做三明治哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
先倒入160ml的水或者牛奶。（水的话要是温水比较好）
-
步骤2/7
点击查看大图
放一颗鸡蛋。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入面粉250克。（其实我尝试过做面包，不一定非要是高筋面粉，中筋面粉也一样可以。所以不想要那么麻烦。）
-
步骤4/7
点击查看大图
放入3克的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
4克的酵母，把他埋住。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后就完成了。这个步骤是全麦面粉，没有放黑麦的。
-
最后一步
点击查看大图
美滋滋做早餐可棒了，也可以做三明治。黑麦面包质地比普通白面要重，但热量很低。
减肥的小仙女们都可以用这个食谱哦。不会对减肥有太大影响。虽说可以减肥，但也不能一直吃，也要控制量。加油＾０＾~一定能瘦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
减肥面包的相关分类
减肥面包的相关推荐
-
【自制海盐花生酱】
51044人看过 -
椰子油烤燕麦片
601779人看过 -
全麦减脂法棍
5618人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#黑芝麻丸
146377人看过 -
低脂全麦亚麻籽红糖欧包
14045人看过 -
私房爆单椰皇鲜奶包——锁死这个配方
163182人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#黑芝麻馒头
186174人看过 -
家庭版全麦法棍
16066人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5406496人看过 -
入秋饮｜儿童清润去燥甜甜水，健脾胃超管用！
222784人看过 -
自制黑芝麻糊
1082569人看过 -
葵花籽熟豆豆浆#暖秋美食#
8106人看过
