无油无糖的减肥面包
经过无数次的尝试，终于研究出了这个食谱。 虽然有些小夸张。不过这个真的是非常非常好的健康的减肥早餐。还可以做三明治哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
先倒入160ml的水或者牛奶。（水的话要是温水比较好）
-
步骤2/7
点击查看大图
放一颗鸡蛋。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入面粉250克。（其实我尝试过做面包，不一定非要是高筋面粉，中筋面粉也一样可以。所以不想要那么麻烦。）
-
步骤4/7
点击查看大图
放入3克的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
4克的酵母，把他埋住。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后就完成了。这个步骤是全麦面粉，没有放黑麦的。
-
最后一步
点击查看大图
美滋滋做早餐可棒了，也可以做三明治。黑麦面包质地比普通白面要重，但热量很低。
减肥的小仙女们都可以用这个食谱哦。不会对减肥有太大影响。虽说可以减肥，但也不能一直吃，也要控制量。加油＾０＾~一定能瘦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
减肥面包的相关分类
减肥面包的相关推荐
-
自制低盐香菇酱
54141人看过 -
#元宵节美食大赏#炸元宵
104372人看过 -
鲜肉包子（附带包法）
251536人看过 -
烤蛋挞皮包汤圆
54528人看过 -
#元宵节美食大赏#酥皮元宵
114733人看过 -
养生黑芝麻馒头
30397人看过 -
#豆果10周年生日快乐#黑全麦面包
199998人看过 -
无水无油老蛋糕
559630人看过 -
全麦减脂法棍
5380人看过 -
#我们约饭吧#不加一滴油的粉蒸鸡翅
150604人看过 -
家庭版全麦法棍
15783人看过 -
#在家做出五星级牛排#空气炸锅烤牛排蔬菜
89359人看过
