红烧茄子
在湖南读书的时候一下子就喜欢上了肉末茄子煲,回了北方以后总是念念不忘。由于个人又不太能吃辣,就把肉沫茄子煲改良了一下,做成红烧口味的,发现也不错呢,希望可以给喜欢这道菜又不能吃辣椒的朋友们借鉴一下
60克
12克
18克
617
千卡
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步骤1/10
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茄子洗干净切成细条,放入盆中,放2匙盐,用手抓匀,放置20分钟
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步骤2/10
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五花肉切沫,加1匙白胡椒粉,适量料酒抓匀
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步骤3/10
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蒜切沫,小米辣切圈,香葱切碎备用
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步骤4/10
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锅中放油,倒入五花肉沫,炒至变色盛出备用
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步骤5/10
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腌制好的茄子将水挤干净,放入干净的碗中备用(最好将茄子挤干点,不然口感不好)
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步骤6/10
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锅中放油,小火放冰糖(凉油放冰糖,保持小火,不然容易糊,影响口感),炒至冰糖完全融化,出大量小泡泡即可
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步骤7/10
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将茄子放入,炒至茄子变色软烂
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步骤8/10
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下入五花肉,翻炒均匀
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步骤9/10
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加适量的料酒,生抽,盐,翻炒均匀,放一小碗水,汤快收干的时候关火放一点小米辣(不喜欢辣的朋友可以不放)
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最后一步
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装盘,撒芝麻,放小米辣和香葱
不喜欢茄子肉肉的口感的朋友可以入锅多翻炒一会,茄子条最好切的细一点,不仅好入味而且炒出来口感干干的很好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-02
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