快手菜丨三鲜黄喉
最近特别想吃跟胡萝卜有关的菜呢,就把这些食材给搭上了~ 黄喉君和韭菜君在背后不服:明明我们也是主食材!
20克
2克
7克
210
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
韭菜洗净切段
-
步骤2/8
点击查看大图
红萝卜去皮刨丝
-
步骤3/8
点击查看大图
黄喉解冻后水冲洗一下切短段
-
步骤4/8
点击查看大图
锅内烧沸水后将各类食材焯一遍水后另装出待用(其中黄喉不要焯太久)
-
步骤5/8
点击查看大图
油锅烧开爆姜
-
步骤6/8
点击查看大图
再倒入韭菜段和胡萝卜丝炒约3分钟左右
-
步骤7/8
点击查看大图
最后倒入黄喉,撒少许盐,炒2分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
出盘撒点海苔碎、白芝麻装饰即可
1.菜谱为1人份;
2.黄喉事先取出解冻,如果是鲜黄喉请另外处理。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-02
三鲜黄喉的相关分类
三鲜黄喉的相关推荐
-
彩椒爆黄喉
213852人看过 -
爆炒猪肝
19182841人看过 -
下饭菜泡椒黄喉+毛肚
21540人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
392577人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
469007人看过 -
水煮黄 喉
81189人看过 -
孜然辣酱炒黄喉
77673人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
447592人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
346799人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
927304人看过 -
苦瓜炒蛋
19301171人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19062844人看过