香蕉燕麦棒
这款香蕉燕麦棒饱腹感极强，外酥里软，既解馋多吃也不怕发胖，采用香蕉做粘合剂里面还加入了燕麦片和坚果等等，燕麦片含有丰富的Ｂ族维生素、膳食纤维和矿物质，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/14
点击查看大图
香蕉去皮切成小段
-
步骤3/14
点击查看大图
用勺子或者压泥器压成泥状
-
步骤4/14
点击查看大图
打入鸡蛋
-
步骤5/14
点击查看大图
加入牛奶
-
步骤6/14
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤7/14
点击查看大图
加入即食水果燕麦片
-
步骤8/14
点击查看大图
加入坚果
-
步骤9/14
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤10/14
点击查看大图
学厨8寸固底烤盘铺上油纸，把拌匀的燕麦倒入油纸上整形
-
步骤11/14
点击查看大图
放入预热好的烤箱，上下火180度，中层烤30分钟
-
步骤12/14
点击查看大图
烤好取出晾凉后切成条状即可
-
步骤13/14
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
图二
烤箱温度和时间只供参考，大家还是以自家烤箱脾气为准。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
香蕉燕麦棒的相关分类
香蕉燕麦棒的相关推荐
-
#童年不同样，美食有花样#香蕉燕麦棒
358920人看过 -
红糖燕麦棒
121750人看过 -
#奇妙烘焙屋#可可香蕉燕麦蛋糕
166405人看过 -
可可抹茶燕麦棒
202673人看过 -
蔓越莓核桃燕麦棒
86645人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67566858人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11504326人看过 -
巧克力香蕉燕麦司康｜自制低卡小零食
183645人看过 -
蛋月烧月饼这个方子逆天好用，锁死这个配方
204766人看过 -
#奇妙烘焙屋#低脂香蕉燕麦蛋糕
153218人看过 -
奶粉条
1866991人看过 -
蔓越莓蜂蜜燕麦棒
58093人看过
