蒸红豆糯米饭
糯米味甘,性温,入脾、胃; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。 加小红豆煮熟食用有利水消肿,解毒排脓的功效。
3克
34克
273克
1244
千卡
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步骤1/10
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准备红豆和糯米
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步骤2/10
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红豆淘洗干净浸泡8小时以上,沥干水
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步骤3/10
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我用的臻米电饭煲,放入电饭煲配置的蒸网
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步骤4/10
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把红豆铺在蒸网上
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步骤5/10
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把糯米平铺在红豆上
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步骤6/10
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加入饮用水,水和糯米一样齐就可以了
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步骤7/10
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盖上锅盖,触摸屏操作选择蒸饭,显示用时需要22分
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步骤8/10
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这款臻米电饭煲通过蒸,煮,沥,智能顺序运行,通过内胆的过滤网,自动将米汤和添加剂分离,沥进米汤盒,持续17分钟高温沸煮,三步还原古法 ,煮出低糖柴火饭,适合三高人群和减肥人士
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步骤9/10
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派出米汤后,利用水蒸气充分加热,蒸熟的米饭,颗颗饱满,粒粒分明,香而不甜,口感更加香糯
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最后一步
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成品图
没用臻米电饭煲,可以用普通电饭煲或者蒸笼蒸糯米饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-02
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