脱糖黑米沥米饭
2克
13克
113克
517
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
大米和黑米的比例按照2:1就可以,喜欢黑米的可以增加到1:1的比例。(一般电饭锅里搭配的量杯,一杯米就是一个成人的量,做米饭不知道放多少米的,赶紧去把你家的量杯找出来哦!)按照你家人口量出所需的米
-
步骤2/9
点击查看大图
量好的米,流水冲洗一下。现在买的米都是免洗的,基本没有什么杂质,冲一下水,寻求个心理安慰吧
-
步骤3/9
点击查看大图
洗好的米倒入脱糖电饭锅的蒸屉里,加水没过米的表面,不要超过一厘米,否则蒸出的米会比较粘,别问我是怎么知道的,我不会告诉你的
-
步骤4/9
点击查看大图
盖上盖子,选择蒸饭功能,默认时间22分钟,我感觉口感刚刚好,米粒比较有嚼劲。如果喜欢软糯的口感,可以适当增加时间,或者做好饭后焖个十几二十分钟,都可以哦
-
步骤5/9
点击查看大图
沥出的米汤在机器下方的蓄水盒里,打开看看,紫色的米汤相当诱人,我直接端着盒子就喝光了呀
-
步骤6/9
点击查看大图
看看好诱人
-
步骤7/9
点击查看大图
颗粒分明
-
步骤8/9
点击查看大图
香甜软糯
-
最后一步
点击查看大图
你吃过这样的沥米饭吗?你有什么戒糖的好方法吗?欢迎大家留言,和我一起探讨美食的乐趣!如果你也喜欢,记得收藏并转发给更多朋友,你的支持是我最大的动力!
就蒸个米饭就不要什么小贴士了吧,我就告诉你,这个米饭空口可以吃一大碗!减肥什么的,说着玩的吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-01
脱糖黑米沥米饭的其他做法
脱糖黑米沥米饭的相关分类
脱糖黑米沥米饭的相关推荐
-
黑米饭团
634746人看过 -
青椒炒茄子
8961881人看过 -
十谷杂粮沥米饭
344009人看过 -
嫩肉小妙招
51069人看过 -
南瓜粥
4732人看过 -
鸡肉炖土豆
3619414人看过 -
《给恋人的一百次味蕾邂逅》Chapter 1 绍子蒸蛋
13968人看过 -
蒜蓉烤茄子(空气炸锅版)
86731人看过 -
香辣水煮牛肉
153599人看过 -
#一学就会快手菜#血糯米红豆粥
146163人看过 -
金华火腿焖冬瓜
777673人看过 -
#打工人的健康餐#健康营养绿豆粥
131931人看过