脱糖黑米沥米饭
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步骤1/9
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大米和黑米的比例按照2：1就可以，喜欢黑米的可以增加到1:1的比例。（一般电饭锅里搭配的量杯，一杯米就是一个成人的量，做米饭不知道放多少米的，赶紧去把你家的量杯找出来哦！）按照你家人口量出所需的米
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步骤2/9
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量好的米，流水冲洗一下。现在买的米都是免洗的，基本没有什么杂质，冲一下水，寻求个心理安慰吧
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步骤3/9
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洗好的米倒入脱糖电饭锅的蒸屉里，加水没过米的表面，不要超过一厘米，否则蒸出的米会比较粘，别问我是怎么知道的，我不会告诉你的
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步骤4/9
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盖上盖子，选择蒸饭功能，默认时间22分钟，我感觉口感刚刚好，米粒比较有嚼劲。如果喜欢软糯的口感，可以适当增加时间，或者做好饭后焖个十几二十分钟，都可以哦
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步骤5/9
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沥出的米汤在机器下方的蓄水盒里，打开看看，紫色的米汤相当诱人，我直接端着盒子就喝光了呀
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步骤6/9
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看看好诱人
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步骤7/9
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颗粒分明
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步骤8/9
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香甜软糯
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最后一步
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你吃过这样的沥米饭吗？你有什么戒糖的好方法吗？欢迎大家留言，和我一起探讨美食的乐趣！如果你也喜欢，记得收藏并转发给更多朋友，你的支持是我最大的动力！
就蒸个米饭就不要什么小贴士了吧，我就告诉你，这个米饭空口可以吃一大碗！减肥什么的，说着玩的吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-01
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