瘦身美白,富含维C的西柚蛋糕卷
西柚的营养和药用价值很高,含有人体,所需的各种营养物质,其中水分89克,蛋白质0.89克,碳水化和物、钙、脂肪、磷、铁等,维生素C高达40毫克,正因为它所含有的这些营养物质,所以对于人的身体非常的有益,不仅可以滋养组织细胞,增强肝功能,还能增强食欲,增加体力,开胃,利尿,对于爱美的MM来说,它更是一种天然的化妆品,美白,改善毛孔粗大,调节油腻皮肤,常吃它还可以瘦身减肥哦!
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步骤1/21
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血橙用盐搓洗干净,切成薄片,放入奶锅内,加入细砂糖和冷水,小火煮慢煮至西柚片白色部分变透明。
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步骤2/21
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取出西柚片,沥干水分。
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步骤3/21
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取5片沥干水分的西柚片,放在摆好油纸的28x28的方形烤盘内。
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步骤4/21
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牛奶和玉米油倒入打蛋盆内,拌至乳化,筛入低粉,拌至无干粉。
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步骤5/21
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鸡蛋分出蛋黄和蛋白,蛋白放入冰箱冷冻,蛋黄磕入油水粉混合物内,拌匀。
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步骤6/21
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最后的蛋黄糊状态。
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步骤7/21
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从冰箱取出蛋清,表面已经冻有一层薄霜。
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步骤8/21
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打蛋器安装上单头的线抽打蛋头,先2档打散蛋清。
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步骤9/21
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调至6档,分三次将细砂糖加入到蛋清内,打发至大弯钩。(最后一分钟可以调低至2档整理气泡)
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步骤10/21
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先将1/3的蛋白加入到蛋黄糊内,利用切拌的手法切拌均匀。
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步骤11/21
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再将1/2的蛋清加入到蛋糕糊内,同样手法混合均匀。
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步骤12/21
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拌好的蛋糕糊倒入剩余的蛋清内,混合后的蛋糕糊表面光滑细腻有光泽。
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步骤13/21
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拌好的蛋糕糊倒入刚才放好西柚片的方盘内,刮平。
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步骤14/21
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烤箱预热170度,上下火,中层,烘烤时间为22分钟。
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步骤15/21
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出炉后,用脱模刀在模具边缘刮离蛋糕体。
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步骤16/21
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盖上油纸,倒扣脱模备用。(如果要正卷可以适当放凉一点再倒扣)
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步骤17/21
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淡奶油+糖倒入打蛋盆内,打蛋器换成双头的打蛋头,中速打发奶油至裱花状态。
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步骤18/21
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将蛋糕片四周切整齐,底部斜切。
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步骤19/21
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将蛋糕片翻转成正面朝上。
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步骤20/21
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均匀的抹好淡奶油,底部要抹得少一点,利用擀面杖卷好蛋糕卷。
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最后一步
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冰箱冷藏定型。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-29
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