蓝莓卡乐比酸奶碗
昨晚又去撸串了,不知又胖了几斤?这个夏天又要和减肥说拜拜了~等一下,我有减脂‘神器’,就是这碗蓝莓卡乐比酸奶,酸奶可以帮助肠道消化,消除体内油脂,搭配蓝莓可以补充钙物质,卡乐比麦片低脂又有饱腹感,这一碗实在是太喜欢了! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
首先将蓝莓用盐水浸泡,然后冲洗干净。(不要洗掉表面那层白色,那层富含花青素)
-
步骤2/6
点击查看大图
将酸奶倒入料理机里,淋上少许蜂蜜。(酸奶是自己制作的比较浓稠,也可以在外面购买)
-
步骤3/6
点击查看大图
放入蓝莓,用料理机打10秒即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
将打好的蓝莓酸奶倒入碗里,放上几颗蓝莓装饰,再撒上卡乐比麦片,一碗集美味又美丽的蓝莓卡乐比酸奶碗就完成了。
-
步骤5/6
点击查看大图
喝上它,跟油脂说‘拜拜’~
-
最后一步
点击查看大图
好喝到舔碗~Bingo!
酸奶建议用比较浓稠的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-29
蓝莓卡乐比酸奶碗的其他做法
蓝莓卡乐比酸奶碗的相关分类
蓝莓卡乐比酸奶碗的相关推荐
-
水果冰沙 —韩国人夏天最爱吃的
82020人看过 -
夏天的西瓜雪~无西瓜,不夏天!
296503人看过 -
蓝莓果粒坚果麦片香草酸奶碗
154684人看过 -
零基础鱼香肉丝
98292人看过 -
葡萄碎饼干(普通面粉版)
47968人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#萌萌哒猫爪小蛋糕
110650人看过 -
葡萄干马芬
59120人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2625440人看过 -
金针菇虾仁西兰花
16867人看过 -
淡奶油小蛋糕#豆果5周年#
753395人看过 -
#憋在家里吃什么#不用一滴油,不用盐,薄而软的春饼
412875人看过 -
奶香枣窝头
842920人看过