秋葵炒蛋——减脂餐
在外就餐几天，就开始想家中的饭菜，希望我们的心情也像这阳光一样，越来越美好！ 早餐，秋葵炒蛋，配一碗粥，一个芭乐，营养丰富呀！秋葵，真的非常喜欢，最爱白灼，炒蛋味道也不错。 更多
-
步骤1/6
点击查看大图
秋葵洗净，热水焯一下，焯水之前不要切开，否则里面的汁水就流失了。
-
步骤2/6
点击查看大图
切段备用
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋打散，放盐调味，锅中炒成块盛出备用
-
步骤4/6
点击查看大图
热油爆香蒜，放秋葵翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
放鸡蛋翻炒，少量蚝油调味
-
最后一步
点击查看大图
出锅，吃腻了西红柿炒蛋，换个吃法呀！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-29
秋葵炒蛋的其他做法
秋葵炒蛋的相关分类
秋葵炒蛋的相关推荐
-
#元宵节美食大赏#三色汤圆
47073人看过 -
新手上路——6寸戚风蛋糕初试
20075人看过 -
黄金三角包
101625人看过 -
蜂蜜百合蒸南瓜
258911人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1723031人看过 -
玉米面大饼子
342852人看过 -
年夜饭餐桌上的甜品—爆浆酥皮汤圆
139177人看过 -
麻婆豆腐
226596人看过 -
【小森妈妈菜谱】备孕药膳-黑豆糯米促排卵粥
504535人看过 -
萝卜木耳玉米团子#中式减脂餐#
660143人看过 -
桂花糖水鸡头米
27780人看过 -
发面饼（无油）
107090人看过
