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紫苏焖鱼

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Eden1588

这是新鲜的北江河鱼，因为刺多，所以用来煎焖。此道菜可以换成其它的鱼味道也是很好吃的。
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20克
2克
8克

211
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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1小时以上   |   配菜(中级)
北江河鱼 6-8条
、
紫苏 适量
、
盐 1勺
、
生姜丝 适量
、
大蒜瓣 2瓣
、
红辣椒 1个
、
食用油 适量
、
白砂糖 1小勺
、
料酒 1勺
、
老抽 1勺
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

紫苏在自己家阳台种也很不错的哦，不用药，只浇水和阳光即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-28

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