蒸烤箱版:清蒸黄花鱼
鱼肉相对于其他肉类本来就低脂,低热量,清蒸的做法更是清淡少油,而且味道鲜香,既能满足口腹之欲,又不用担心长胖。 蒸鱼也是很讲究技巧的,不然分分秒秒就变老了,不好吃了~
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/7
点击查看大图
将黄花鱼洗干净,鱼身稍微切一下
-
步骤3/7
点击查看大图
姜、葱切丝备用
-
步骤4/7
点击查看大图
用厨房纸把水吸干,放入盘中
-
步骤5/7
点击查看大图
姜、葱铺底,然后将鱼放在上面
-
步骤6/7
点击查看大图
蒸烤箱的水箱加满水,设置智能蒸汽预热功能模式,温度100°C,启动程序;当温度达到后,显示屏显示'END'和发出声效提示,将蒸盘置于蒸烤箱第三层,设置蒸汽功能模式,时间15分钟,启动程序至结束即可;将葱丝铺在蒸好的鱼上,倒入酱油,把油加热,淋在铺好葱丝的鱼上即可;
-
最后一步
点击查看大图
成品
Tips:
蒸鱼的时间按鱼的大小而做出相应调整;以及根据自己烤箱时间决定,与我所用的惠而浦蒸烤箱一样的话,可以一样操作。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-28
清蒸黄花鱼的其他做法
清蒸黄花鱼的相关分类
清蒸黄花鱼的相关推荐
-
蒸黄花鱼
188205人看过 -
#以美食的名义说爱她#蒸黄花鱼
96723人看过 -
萝卜汤
961750人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
336512人看过 -
茄子炒肉丝
107931人看过 -
韭菜盒子
11283107人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#少油的炒茄子
96855人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3276611人看过 -
清蒸鲈鱼
147696人看过 -
米酒菌菇炖牛腩
123807人看过 -
#节后清肠大作战#醋溜青萝卜丝
899723人看过 -
清炖鸡汤
300124人看过