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蒸烤箱版：清蒸黄花鱼

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Whirlpool惠而浦西厨生活馆

鱼肉相对于其他肉类本来就低脂，低热量，清蒸的做法更是清淡少油，而且味道鲜香，既能满足口腹之欲，又不用担心长胖。 蒸鱼也是很讲究技巧的，不然分分秒秒就变老了，不好吃了~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄花鱼 1条
、
姜 6克
、
辣椒 1/4个
、
葱 1条
、
酱油 10克
、
玉米油 4克
、
蒸盘 1个
、
陶瓷碟子 1个
、
惠而浦蒸烤箱 1台
烹饪步骤
小贴士

Tips： 蒸鱼的时间按鱼的大小而做出相应调整；以及根据自己烤箱时间决定，与我所用的惠而浦蒸烤箱一样的话，可以一样操作。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-28

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