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烤秋葵

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秋葵的好处多多可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病,还可以降血脂,补钙,减肥等好处 它的做法也多样,可以蒜蓉,响油等等,烤着吃也不错哦。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、秋葵先用水焯一下水,吃起来口感不会干。 3、可以根据自己的口感调配烤料。 3、我用的是ACA北美电器ATO-CA38HT电烤箱,温度只供参考,具体请按自己烤箱的脾气调整温度和时间。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-27

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