女神汤——补血气
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只有气血充足才显得皮肤细腻红润,女人每月需要流失不少的血液,因此很容易气血不足,为了健康需要及时补气血。 特别是产后妈妈们,身体虚弱 一定要多吃补气血的东西。今天这款汤简单 效果又好,自己平时熬着吃。最主要是是简单 简单 简单,人人都会。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好所有材料,量多量少完全依自己心情。
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步骤2/4
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清水冲洗三遍 放入电压力锅中,加入适量的水,一块老冰糖。喜欢稀点就多加点水,喜欢汤少则少加一点。我一般都是超过食材三倍左右。
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步骤3/4
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选择豆/蹄筋这栏,我喜欢压得比较透和烂一点。用的是美的电压力锅,第二天早上起来吃,提早一晚就预约下去了。
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最后一步
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浓浓的一碗补血气汤,坚持喝人人都是女神!哈哈
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-27
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