番茄炒蛋
一说起番茄炒蛋,连厨房小白都知道怎么做!但是如何让番茄炒蛋变成自己的拿手菜?这确是个问题。
18克
29克
35克
323
千卡
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步骤1/6
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1. 鸡蛋打散,加入2g盐,3勺牛奶搅匀备用
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步骤2/6
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2. 番茄用开水烫一烫,撕去皮,再切成小块。
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步骤3/6
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3. 锅中倒入莎吉亚葵花籽油,小火加热,下入打散的鸡蛋液,半凝固状态下快速打散,成块后盛出备用。
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步骤4/6
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4. 锅底再倒入适量莎吉亚葵花籽油,放入小葱爆香,加入番茄块翻炒片刻,加1勺番茄酱,1勺糖,炒软出汁。
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步骤5/6
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5. 下入炒好的鸡蛋,搅匀出锅,撒点小葱即可
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最后一步
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6.美食就这样起锅了
番茄被称为“植物中的黄金”,富含的番茄红素非常有益于人体健康,加入鸡蛋后更是营养翻倍。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-27
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