银耳豌豆羹
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食谱名:银耳豌豆羹 参考月龄:10个月以上 今天,要教妈妈们做一道豌豆银耳羹。燕麦是通便的高手,小宝便秘的时候我都会拿它来做辅食。豌豆的膳食纤维含量是小白菜的3倍,一点也不输给普通的蔬菜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备食材:豌豆40克,生燕麦5克,泡发好的银耳40克。
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步骤2/10
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生燕麦用清水泡发20分钟。»浸泡后的燕麦,口感更加软糯哦~
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步骤3/10
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奶锅中倒入泡发好的银耳和90毫升清水。
步骤4/10
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发布于 2019-06-27
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