低热量辣白菜荞麦面条汤
沙拉低脂低热量但是总是吃生冷的会不舒服,这样吃热呼呼的还解馋,吃完还出了汗特别舒服还没有什么长肉的材料
7克
49克
57克
422
千卡
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步骤1/7
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食材切好
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步骤2/7
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随意切成块
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步骤3/7
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鸡胸是腌制过的,可以选用原味的
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步骤4/7
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锅中倒入少许油,把洋葱青椒辣白菜先放入炒一下
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步骤5/7
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然后把其他食材全部放入
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步骤6/7
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加水没过蔬菜,最后放入荞麦面条(因为开锅就熟,煮久容易过火),锅开后小火煮一会儿就可以了
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最后一步
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开吃吧……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-26
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