蒸烤箱版:烤三文鱼
这道料理可以当做低脂午餐或是晚餐,特别适合上班族和减肥的人哦~ 整个过程中简单到我自己都不敢想象,接下来一起制作啦~
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步骤1/5
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三文鱼洗干净,用厨房纸擦干
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步骤2/5
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将盐、黑胡椒均匀撒在三文鱼上
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步骤3/5
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倒入橄榄油
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步骤4/5
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烤盘上铺上锡纸,放在蒸烤箱最底层,蒸烤箱设置智能烤焗预热模式,温度220°C,启动程序进行预热将三文鱼放入锡纸,柠檬切片放上去,再放上莳萝
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最后一步
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当温度达到后,显示屏显示'END'和发出声效提示,将锡纸包裹起来,放在烤架上,放入蒸烤箱第二层进行烘烤;蒸烤箱设置热风对流模式,温度220°C,时间6分钟,启动程序至结束即可。
Tips:
三文鱼锡纸烤熟,去除锡纸后,一定要高温快烤,才会使三文鱼表皮香脆,肉质鲜嫩;
我用的是惠而浦蒸烤箱,如跟我家的不一样,调节的时间可能也有出入哦,毕竟每个蒸烤箱都有自己“脾气”呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-26
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