黄瓜炒蛋~
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黄瓜,夏天不可缺的蔬菜, 但在我眼里就是水果, 可以生吃凉拌,作汤或拌炒, 总有一款喜欢的,作炒菜, 最喜欢黄瓜炒蛋,加了虾皮木耳, 虾皮提鲜木耳润肺 ,一点点辣味, 最近挑食的胃被治愈,开胃菜 若不喜辣可不放。
营养分析
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26克
18克
12克
264
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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主要食材,如图。黄瓜切片,蛋打散搅成蛋液,入料酒盐待用,黑木耳提前1小时泡发。
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步骤2/10
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热锅入橄榄油少许。
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步骤3/10
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倒入虾皮炒十来下,再倒入蛋液。
步骤4/10
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发布于 2019-06-25
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