芝士焗紫薯
芝士焗紫薯,是道大人小爱都爱吃的零食,入口即化,奶香浓郁。紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
紫薯洗净去皮,切成薄一点的紫薯块;
-
步骤2/9
点击查看大图
送入锅里烧开后中火蒸10分钟;
-
步骤3/9
点击查看大图
蒸好的紫薯趁热加入白砂糖混,利用热度把砂糖融化,用叉子把紫薯压成紫薯泥;
-
步骤4/9
点击查看大图
纯牛奶加入紫薯泥中混合均匀;
-
步骤5/9
点击查看大图
取15g马苏里拉芝士加入紫薯泥中混合均匀;
-
步骤6/9
点击查看大图
制作好的紫薯泥放在烤碗中;
-
步骤7/9
点击查看大图
铺上23g马苏里拉芝士;
-
步骤8/9
点击查看大图
送入提前预热好的烤箱,上火210度烘烤8分钟,出炉即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1. 用红薯也可以用这种做法,味道一样很好吃;
2. 喜欢吃芝士的可以多放点,味道更香浓;
3. 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家里普通锅请自行调节火候。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-23
芝士焗紫薯的相关分类
芝士焗紫薯的相关推荐
-
缓解痛经|红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水
550060人看过 -
#夏日吃货嘉年华#羊肚菌石斛鸡汤
170271人看过 -
香菇猪肉饺子
12440人看过 -
手抓饼版酱香饼
809179人看过 -
芝士焗紫薯
11153人看过 -
蚵仔煎(潮汕蚝烙)
956241人看过 -
#袋福到万家#羊肚菌鸡汤
131388人看过 -
泡椒鸭胗
38917人看过 -
#好吃不上火#葱油拌面
28319354人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#酸辣番茄肥牛汤
237322人看过 -
冬瓜盅
85061人看过 -
泡椒鸭胗
15138人看过