火龙果酸奶杯
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。加上酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，吃了都对人体有好处。
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步骤1/12
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准备好食材
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步骤2/12
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火龙果对半切开
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步骤3/12
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用水果刀划十字格
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步骤4/12
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将火龙果粒装入沙拉碗内
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步骤5/12
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取一个玻璃杯，将1/3的火龙果粒放入玻璃杯中
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步骤6/12
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倒入酸奶
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步骤7/12
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再放入火龙果粒
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步骤8/12
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再倒入一层酸奶，取两三粒火龙果肉放上面
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步骤9/12
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撒上适量的每日坚果
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步骤10/12
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插入两根装饰饼干，薄荷叶点缀
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步骤11/12
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高颜值火龙果酸奶杯
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最后一步
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成品图
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发布于 2019-06-23
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