清炒盖菜
盖菜也叫芥菜，微苦，大部分人都可以食用，特别是眼科及便秘的人群，盖菜还含有大量的维生素，炎热的夏天是你的首选哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
盖菜一颗清洗干净控干水分
-
步骤2/6
点击查看大图
茎斜切成薄片
-
步骤3/6
点击查看大图
叶切碎
-
步骤4/6
点击查看大图
起锅热油爆香葱花
-
步骤5/6
点击查看大图
放入盖菜的茎部翻炒片刻
-
最后一步
点击查看大图
再放入叶子炒熟撒上盐调味盛出装盘即可
任何调料都不必放，只需盐调味保留原汁原味，少油少盐健康饮食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-22
清炒盖菜的相关分类
清炒盖菜的相关推荐
-
蒜蓉芥兰心
137271人看过 -
爆炒卷心菜
1646648人看过 -
白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨
1888683人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
215457人看过 -
香菇炒鸡肉
1622603人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#黄金蛋炒饭简易版
287281人看过 -
蒜炒薯叶
24288人看过 -
芹菜胡萝卜炒鸡肉
13055人看过 -
油焖茭白
12540人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#美容菜番茄豆腐汤
145722人看过 -
香辣魔芋#硬核菜谱制作人#
1411555人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 油焖茭白
13827496人看过
