是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
玉米海带筒骨汤的做法 点击查看大图

玉米海带筒骨汤

浏览 33.8万 · 收藏 4896 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

西蘭

海带是营养价值很高，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种功能。今天给大家分享一道玉米海带筒骨汤，天气热了，经常给家人煲海带汤益处多多。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
筒子骨 400g
、
海带 1根
、
玉米 大半根
、
胡萝卜 1根
、
姜 3片
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果。海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。 2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。 3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-22

换个做法

玉米海带筒骨汤的其他做法

玉米海带筒骨汤的相关分类

烧仙草 猪肉大葱饺子 猪肉白菜饺子 冬至 白菜饺子 虾仁饺子 更多

玉米海带筒骨汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许