是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

胡萝卜小米百合饮的做法

点击查看大图

胡萝卜小米百合饮

浏览 143305 · 收藏 4435

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

在中医里，百合有宁神安心，润肺止咳的功效，而胡萝卜养肝明目，清热解毒，小米红枣能健胃除湿、和胃安眠；今天教大家的这道胡萝卜小米百合饮，就是将这几种食材破壁融合，不仅味道醇香，口感也是相当好，养生饮品一起喝起来吧！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

小米 30g

、

百合 15g

、

胡萝卜 1根

、

去核红枣 5颗

、

水 1000ml

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材和工具：小米30克、百合15克、胡萝卜1根、去核红枣5颗、1000ml水凤梨养生机
步骤2/6 点击查看大图
倒入1000毫升水（喜欢浓稠一点的，可以少加一点水）；
步骤3/6 点击查看大图
凤梨养生机倒入小米30克、百合15克、胡萝卜1根、去核红枣5颗；
步骤4/6 点击查看大图
确认无误，盖上盖子，选择五谷模式；
步骤5/6 点击查看大图
破壁机开始工作，煮至沸腾破壁，整个程序大约需要15分钟左右；
最后一步点击查看大图
运行至结束，这道十全大补的胡萝卜小米百合饮就好啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-21

换个做法

胡萝卜小米百合饮的其他做法

胡萝卜小米百合饮的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜大闸蟹土豆红薯更多

胡萝卜小米百合饮的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许