是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
金枪鱼沙拉配苦瓜果菜汁的做法 点击查看大图

金枪鱼沙拉配苦瓜果菜汁

浏览 17.1万 · 收藏 4957
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

朱莉的美味生活

每天做一个早餐女王。炎热的夏天，总是让人心浮气躁，食欲骤减。北京昨天高温，在外面走了两个小时就已经汗流浃背了，早上特别准备了一道简易爽口的早餐食谱，有黄瓜丝、洋葱丝、胡萝卜丝，配上蛋黄金枪鱼，不失健康美味。重点是那杯苦瓜果菜汁，清心、降火，富含丰富的维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤细腻且光泽，比较适合因为天热，嘴角上火起痘的我。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金枪鱼罐头 1听
、
混合生菜 20g
、
小黄瓜 1根
、
胡萝卜 20g
、
小番茄 5颗
、
玉米粒 20g
、
洋葱 10g
、
蛋黄酱 10g
、
苦瓜 1根
、
苹果 1个
、
柠檬汁 适量
烹饪步骤
小贴士

金枪鱼沙拉里的蔬菜可以根据自己的口味添加。蛋黄金枪鱼可以自己拿蛋黄酱拌或是超市买现成的。苦瓜果菜汁口感略苦，可以加一些蜂蜜调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-21

换个做法

金枪鱼沙拉配苦瓜果菜汁的其他做法

金枪鱼沙拉配苦瓜果菜汁的相关分类

烧仙草 玉米饼 棒棒糖 苹果派 马蹄 冰糖葫芦 更多

金枪鱼沙拉配苦瓜果菜汁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许