锡纸烤文蛤
文蛤味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。 敲重点:100g文蛤含有130毫克的钙!所以,针对食补而言,文蛤是一款不错的补钙菜肴! 今天吃掉这一斤文蛤,感觉明天能长高1厘米
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
首先做酸菜高汤,酸菜切成丝或者碎末
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中放油,炒香酸菜
-
步骤3/9
点击查看大图
酸菜要炒白
-
步骤4/9
点击查看大图
加入清水、放盐
-
步骤5/9
点击查看大图
煮开后放入蚝油
-
步骤6/9
点击查看大图
锡纸,放入金针菇
-
步骤7/9
点击查看大图
依次放入洗好的文蛤,酸菜高汤、芹菜粒、红椒
-
步骤8/9
点击查看大图
再盖一层锡纸,190度25分钟。10分钟后,揭开上面的锡纸,继续烤15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
文蛤全都开口了,吃着好赞
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-21
锡纸烤文蛤的其他做法
锡纸烤文蛤的相关分类
锡纸烤文蛤的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#重庆辣子鸡
7164682人看过 -
白灼文蛤
55104人看过 -
天下第一鲜文蛤烹酒
188227人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
388321人看过 -
鸡丝凉面
34878075人看过 -
红烧排骨
29696055人看过 -
文蛤炖蛋
3014433人看过 -
香煎松茸
1352237人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#超级下饭的啤酒鸭
206301人看过 -
㊙️超下饭的一道家常菜·虎皮青椒酿肉
240325人看过 -
辣子鸡丁
25341866人看过 -
排骨土豆炖豆角
10246771人看过