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牛排减脂餐

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cc娜娜娜娜酱

说实话我不喜欢吃生的蔬菜沙拉，又不是兔子对不对，你不可能一辈子都不放油盐的吃吧，咱又不是明星，所以这个做法的减脂餐我很喜欢。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
紫甘蓝 适量
、
苦苣 适量
、
黄瓜 适量
、
小西红柿 适量
、
西兰花 适量
、
秋葵 适量
、
牛排 适量
、
荷兰豆 适量
、
杂粮窝窝头 适量
、
洋葱 适量
、
水萝卜 适量
、
香菇 适量
、
圆白菜 适量
烹饪步骤
小贴士

大家可以也可以换自己喜欢的鸡胸肉。自由发挥么。减肥也不是吃这一顿就可以瘦的，需要长期的坚持。加油吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-20

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