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芒果香蕉酸奶奶昔的做法

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芒果香蕉酸奶奶昔

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炎热的夏天已经到来了，每天都是挥汗如下，有时候到了下午会想要喝一杯冰的水果奶昔。今天就分享这款高颜值的多味奶昔，一杯奶昔中既有芒果又有香蕉还有奇异果肉再加上酸奶，喝一口下去，那绝对是给力的，一口三种水果味，以上这几款材料又是低脂低热量的，可以大胆放心的喝吧

“营养是健康的起点”
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香蕉 1个

、

芒果 1个

、

浓稠酸奶 300ml

、

坚果麦片适量

、

奇异果肉 4片

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好所有的材料，芒果去皮切小块
步骤2/13 点击查看大图
香蕉去皮切小块
步骤3/13 点击查看大图
香蕉放入米厨破壁机果汁搅拌杯中，再加入150ml酸奶
步骤4/13 点击查看大图
盖上盖子，要记得把盖子上的泄压阀压下去，这样才能抽真空
步骤5/13 点击查看大图
然后功能调到果汁，自动有20秒抽真空，再自动搅拌只需要30秒就可以按取消
步骤6/13 点击查看大图
这样打出来的奶昔非常的细腻，还不会变色
步骤7/13 点击查看大图
装奶昔的杯中，把奇异果片挂在杯壁上作为装饰
步骤8/13 点击查看大图
再把香蕉奶昔倒放入杯中
步骤9/13 点击查看大图
同样的，芒果块和酸奶150ml放入搅拌杯中
步骤10/13 点击查看大图
跟香蕉奶昔一样的操作搅拌均至细腻的奶昔即可
步骤11/13 点击查看大图
最后轻轻的倒入杯中，再在表面用坚果麦片装饰下即可
步骤12/13 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

1、如果不是这款米厨破壁机的话，就直接用料理机打即可 2、但香蕉奶昔放久了会稍微变色一点 3、这里的新鲜水果可以用别的来代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-20

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