手掰蘸料猪肝
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配料可按照自家喜欢的搭配,每个人的口味不同。猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。、经常食用动物肝还能补充维生素B2、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。喜欢的就做起来
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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新鲜猪肝买回来要泡水和换水,最好是多泡几个小时,水里的血色淡泡好了。
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步骤2/7
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准备好煮猪肝的配料。
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步骤3/7
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也可以按照个人的喜好搭配,全部放在锅里。
步骤4/7
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发布于 2019-06-19
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