减脂营养|西兰花番茄小米粥
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花劈小朵，用淡盐水浸泡15分钟后焯水，切碎
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步骤2/4
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小米粥提前内熬好
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步骤3/4
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西红柿顶部划十字花刀，开水烫去皮，锅内热油炒成将糊状
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最后一步
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将西兰花番茄酱加入锅中，继续熬煮10分钟即可
小贴士
粥可以这么做～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-19
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