烤素肉
天气炎热,吃什么都没味口,可是一经过烧烤档,口水直流,没味口都是假的,这瞬间只想大吃,可是上火呀,我倒没关系可娃也要吃啊,只能在家折腾。这样就能吃到健康的烧烤啦!
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步骤1/7
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竹签用水泡,防止高温烧焦。
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步骤2/7
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大豆素肉用水煮2分钟。
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步骤3/7
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烧烤酱,辣椒酱,酱油,鸡精,胡椒粉一起调匀。
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步骤4/7
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大豆素肉切1.5厘米左右,用竹签串起来。
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步骤5/7
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放上烤架,刷上调好的酱料。两面都要刷。
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步骤6/7
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放入预热好的烤箱,上下火200度烤10分钟。
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最后一步
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撒上葱花和白芝麻。
我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机,温度准,请根据自家烤箱脾性微度温度时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-06-18
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