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芦笋炒百合

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恋上猫的小鱼鱼

这道菜快手又营养，孕妇，小孩，老人都能吃，第一次吃就爱上了这道菜。减肥人士的最佳晚餐啊！放菜籽油做的，低卡！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 300克
、
百合 4个
、
菜籽油 少许
、
盐 适量
、
蒜头 2瓣
、
红辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士

芦笋焯水后再放入凉水中的目的是保持芦笋的青绿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-18

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